Como posso ajudar a evitar uma cárie?
Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia,e use o fio dental diariamente,a fim de remover a placa bacteriana entre os dentes e sob a gengiva.
Faça avaliações regulares.O cuidado preventivo pode evitar que os problemas ocorram e que problemas menores se tornem sérios.
Adote uma dieta balanceada,com pouco açúcar e amido. Quando ingerir estes alimentos, procure comê-los durante a refeição,e não como um lanche,para minimizar o número de vezes que seus dentes são expostos ao ácido.
Utilize produtos dentários que contenham flúor, incluindo o creme dental.
Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contenha flúor.Se a água fornecida em sua localidade não contém flúor,seu dentista ou pediatra pode prescrever suplementos de flúor diários.